瞑想の 深く静かな呼吸は からだとこころにとってとてもごちそうである エネルギーのようなもので体中がひたひたに満たされる そして呼気と吸気の間の時間には幸福がある #瞑想#大野雄亮先生#ホリスティック気功#潜在意識と繋がる#Zoomで毎日朝夜やってます…