心と体が疲れていたら 体を横にしてティンシャの音を聞いてみて下さい そしてゆっくり細く長い呼吸をしてね(できれば丹田を意識して) いつの間にか心が穏やかになっています そして今日はそのまま寝ちまいましょう #ティンシャの音#疲れた友人に送ったら絶賛…